سلامت روانی: چیزی بیش از نداشتن بیماری روانی

ما می توانیم با امید به آینده نگاه کنیم و آینده خود را برنامه ریزی کنیم. اگر همیشه از آینده خود می ترسیم و ناامید می شویم، به این معنی است که مشکلی وجود دارد. البته نمی توان نقش عوامل اجتماعی و اقتصادی را در ایجاد این نگرانی نادیده گرفت. اما باید بدانیم که وقتی اشتیاق ما به زندگی کم شده، خسته، دردمند و ناامید هستیم، شاید لازم باشد از کسی کمک بخواهیم.

منبع: پی ام آپ